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Le
Chesnay ![]()
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TECHNIQUES Le Shorinji Kempo est un art martial de self défense et comporte environ 600 techniques réparties en 3 groupes : 1- Le GOHO est l’étude des techniques dites “ dures ” Ce sont les techniques d’attaque basées sur les coups de pieds, les coups de poings et les techniques d'esquive et de défense. ![]() ![]() 2- Le JUHO est l’étude des techniques “ souples ” Se dégager d'une saisie du bras, des poignets ou du col. La technique peut se terminer par une simple dégagement, une immobilisation ou une projection. ![]() ![]() ![]() ![]() Si dans un premier temps ces deux principes (dur et souple) sont étudiés séparément, ils deviennent indissociables au fur et à mesure que l’on avance dans l’étude du Shorinji Kempo et le passage d'un principe à l'autre devient naturel. Et des techniques il y a en a, car on en dénombre près de 600 qui permettent des répondre à toutes formes d’attaque. 3- Le EMBU Le EMBU est l'exercice qui synthétisera la pratique du GOHO et du JUHO. Il consiste à construire un enchainement de techniques mêlant ces deux aspects. C'est aussi la seule forme de compétion du Shorinji Kempo. D'une durée de 1min30 à 2min maximum, le Embu est noté à la fois sur la partie technique et la partie esthétique. 4- Le SEIHO C'est est l’étude des techniques de massage, relaxation et réanimation mais elles ne sont apprises qu’à partir d’un certain niveau. 5- Les "techniques" de l'esprit : la Philosophie Le Shorinji Kempo ne se contente pas que d'étudier des techniques - la philosophie : principes qui s’appliquent d’abord à l’apprentissage et la pratique de Shorinji Kempo. C’est en quelque sorte le mode d’emploi des techniques goho et juho. Par extension, ces principes peuvent trouver une application à la vie de tous les jours. Le Shorinji Kempo est un art martial de self-défense où paradoxalement il n’y a ni gagnant ni perdant : le but est de mettre fin à l’agression. De ce fait, la majeure partie de l’enseignement se fait par un travail à deux, ce qui permet de développer le sens du respect, de l’entraide et de l’amitié. Grâce à l’entraînement, le kenshi (pratiquant du Shorinji Kempo) acquiert l’assurance et la maîtrise de soi. Ainsi, cet art martial est à la portée de tous : homme ou femme de 7 à 77 ans et ne réclame pas des capacités physiques exceptionnelles … Mais le plus simple est de venir nous voir lors des entraînements. Vous pouvez assister, voire participer au cours (un survêtement suffit) et poser toutes les questions utiles. ![]() |